打麻将如何达到娱乐目的，又不损害自身呢？

提起打麻将，我相信95%以上的人都会心一笑，尽在不言中，毕竟这个娱乐项目作为国人比较古老的娱乐方式，实在是陪伴了大家太长的时间了。

然而物极必反，我们的初衷是想要娱乐，当我们沉浸在麻将桌上的时间太长了，反而得不偿失了，在得到快乐的同时，也会失去健康，例如身体上的毛病，或者是心理上的等等。那我们要怎样平衡两者呢，这就是我要跟大家聊的话题了。

我总结了以下三个方法，可以帮忙大家在打麻将娱乐的同时，又能避免受到太大的伤害。

一是及时止损。打麻将三分技术，七分运气，当运气不好时，就不要再打下去了，否则越打越输，输到一定程度就宛如割肉让自己心痛了，这就需要给自己规定一个止损额度，比如输到1000元时，结束牌局，下次再玩。

二是规定时间。由于麻将博大精深，许多人对它着迷。所以，玩之前，先规定时间，时间一到就结束麻局。但有时候，时间到了，大家还意犹未尽，不知不觉就熬夜了，甚至打到通宵，对身体的伤害很大。所以，对体质差且自律性差的人，不建议晚上打麻将，否

则，熬夜多了有时真的要命的。

三是保持理性。打麻将过程中，难免有争议，但不要忘记了打麻将的宗旨，即以娱乐为主，对别人的无心过错要多包容，不惩罚或少惩罚，而对自己的过错也要心甘情愿接受大家的惩罚，不要过于较真，否则，有可能赢了麻将，输了心情，甚至影响麻友间的友

情，得不偿失。

总之，打麻将以娱乐为主，但如果为了赢钱而不惜熬夜和麻友反目成仇，那与赌徒没有什么两样了，这样的人不适合打麻将。