怎么做鸡蛋好吃还营养 如何做鸡蛋好吃还营养

admin

文章最后更新时间:2022-08-27 18:03:32,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、食材:鸡蛋5-6个、土豆1个、海鲜菇、圣女果、芦笋、培根、盐、黑胡椒粉、生抽。

2、土豆去皮洗净,切成薯条一样的长条,放在水里浸泡,去除多余的淀粉。

3、海鲜菇去掉根部,撕成小朵之后清洗干净,沥干水分备用;圣女果洗净切成薄片;芦笋去掉硬的根部,切成段;培根切成条。

4、碗中打入鸡蛋,加适量盐和白醋,搅散备用。

5、锅倒油,开中火,油热后把培根倒进锅内,一直炒到培根的油分出来,加入海鲜菇,翻炒均匀。

6、之后加入盐、黑胡椒粉、生抽翻炒片刻,等到海鲜菇炒软炒熟即可,然后倒进蛋液里,搅拌均匀。

7、取一个平底锅,先开中火倒进适量油,把泡好的土豆条从水里捞出来,甩掉多余的水分,倒进锅内,先翻炒1分钟,之后加入盐、黑胡椒粉调味,炒至土豆条呈半透明状,然后把土豆条均匀的平铺在锅底。

8、这里需要注意,由中火转成小火,把蛋液倒进锅内,用筷子把海鲜菇和培根均匀散开,之后摆上圣女果和芦笋。

9、盖上锅盖,小火加热5-6分钟,然后关火再焖8分钟。出锅的时候用铲子托着底部,放在大一点的破盘中。

本站在转载文章时均注明来源出处,转载目的在于传递更多信息,未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议,请与本站联系,本站将作妥善处理。
文章版权声明:除非注明,否则均为技巧网原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。

相关阅读

发表评论

评论列表 (有 条评论,人围观)
技巧网

技巧网JiQiao123.Cn

一站式技巧大全,为您的生活节省时间提升效率加点快乐!

341130 技巧数
24 使用数
861040160 学艺数

控制面板

您好,欢迎到访网站!

最近更新

热门浏览

技巧列表

取消
微信二维码
微信二维码
支付宝二维码