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要洗花甲，可以按照以下步骤去除沙粒：
1. 将花甲倒入大碗中，用水冲洗一遍。这会将一部分沙粒冲走。
2. 加入适量水，让花甲浸泡15-30分钟。这样可以使沙粒浮起并沉淀到底部。
3. 慢慢倒掉浸泡水，同时保持花甲不被沙粒和杂质冲走。
4. 重复以上步骤，直到水清澈，没有沙粒浮在水面上。
5. 最后，将花甲沥干，准备烹饪或食用。
需要注意的是，洗花甲时要轻柔，以避免破坏花甲贝壳。此外，分批洗花甲可以减少花甲贝壳破损并更好地清洗掉沙粒。
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