孕妇芝麻汤的做法--技巧网

文章最后更新时间：2023-12-07 12:15:48，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！

孕妇芝麻汤是一道有营养的汤品，可以补充孕期需要的营养。下面是制作孕妇芝麻汤的做法：

所需材料：
- 芝麻100克
- 薏仁50克
- 红糖适量
- 清水适量

步骤：
1. 将芝麻放入平底锅中炒香至微黄色，然后放凉备用。
2. 将炒香的芝麻和薏仁一同倒入研磨机中，磨成细粉状备用。
3. 将磨好的芝麻薏仁粉倒入锅中，加入适量的清水搅拌均匀。
4. 将锅放在中小火上煮沸，然后转小火继续煮5分钟。
5. 最后，加入适量的红糖搅拌均匀，煮沸后即可关火。
6. 将做好的芝麻汤倒入碗中，待稍微冷却后可以食用。

温馨提示：
1. 孕妇芝麻汤可以根据个人口味添加适量的红糖，以增加甜度。
2. 每天饮用一碗芝麻汤可以补充营养，增加身体的抵抗力。
3. 孕妇芝麻汤具有补血养颜的功效，也可帮助消化和促进新陈代谢。

请在使用此菜谱时咨询医生，以确保适合个人的饮食需求和健康状况。