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鱼胶下奶汤是一道美味的补品,有助于增加乳汁分泌。以下是鱼胶下奶汤的做法大全:
材料:
- 鱼胶片:20克
- 猪骨清汤:500毫升
- 枸杞子:适量
- 冰糖:适量
步骤:
1. 将鱼胶片用凉水浸泡30分钟,直至变软。
2. 锅中倒入猪骨清汤,煮沸后加入鱼胶片,用中小火煮30分钟,直到鱼胶完全溶解。
3. 捞出鱼胶渣,加入适量枸杞子,继续煮5分钟。
4. 最后加入适量的冰糖,煮至冰糖溶解即可。
温馨提示:
- 鱼胶片可在中药店或超市中购买到。
- 猪骨清汤可以用猪骨煲汤时剩余的清水,或者自制的骨汤。
- 枸杞子具有滋补肝肾、明目的功效,适量添加可以提升鱼胶下奶汤的滋补效果。
- 冰糖的使用量可以根据个人口味调整,喜欢甜味的可以多加些。
希望以上鱼胶下奶汤的做法可以帮到你,祝你做出美味的鱼胶下奶汤!
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