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雾霾天气对人体的危害主要包括以下几点：
1. 呼吸系统影响：雾霾中的细小颗粒物如PM2.5可深入呼吸道，引发咳嗽、气喘、气管炎等症状，严重的情况下可导致慢性阻塞性肺病和支气管哮喘等呼吸系统疾病。
2. 心血管系统影响：雾霾中的有害物质可进入血液循环系统，通过血液循环传播到心脑血管，增加心脏病和中风的风险，导致心律不齐、心绞痛、高血压等疾病。
3. 免疫系统影响：长期暴露于雾霾环境下，可导致免疫系统功能下降，降低对病原菌的抵抗能力，增加感染的风险。
4. 眼睛和皮肤影响：雾霾中的颗粒物和化学污染物可引起眼睛刺激、干涩、结膜炎等眼部问题，同时还可导致皮肤瘙痒、过敏等过敏反应。
5. 肺癌风险增加：雾霾中存在的一些重金属和有机化合物是潜在的致癌物质，长期暴露于雾霾环境下，可能增加患肺癌的风险。
综上所述，雾霾天气对人体的危害非常严重，特别是对呼吸系统和心血管系统有较大影响。因此，应加强空气污染防控措施，减少对雾霾天气的暴露，同时注意保护健康，定期检查身体状况，保持良好的生活习惯和健康饮食。
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