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一般建议产后至少过了一个月才能开始食用咸菜鸡蛋。这是因为顺产后身体需要逐渐恢复，而过早食用咸菜鸡蛋可能会对身体健康产生不利影响。同时，产后期也是母乳喂养的重要阶段，食用过多的咸菜鸡蛋可能会影响到乳汁的质量，从而影响宝宝的健康。因此，产后应根据自身的身体恢复情况来决定何时开始食用咸菜鸡蛋，并在医生或者营养师的指导下进行。
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