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这是一种普遍的观点，即健康的身体能更好地消化和吸收食物中的营养物质。当身体健康时，消化系统能够正常运作，新陈代谢功能也更为高效。因此，对于健康身体来说，合理的饮食习惯和均衡的营养摄入十分重要。
然而，这并不意味着只有身体健康的人才能吃任何食物。个人的健康状况和特殊情况也会对饮食选择产生影响。例如，对于某些疾病或过敏问题，个体可能需要避免某些食物，即使他们身体健康。 同样，饮食习惯还应考虑个人的偏好和文化习俗。
总之，虽然身体健康对于饮食质量和消化吸收机能至关重要，但饮食选择需要根据个人的健康状况、特殊需求和个人喜好来确定。
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