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神经炎最忌讳的是长时间处于炎症状态和过度使用受影响的神经。这些行为可能导致炎症进一步恶化、神经功能受损或症状加重。因此，需要避免以下行为：
1. 体力活动过度：过度运动或劳累可能使炎症加剧，增加神经疼痛和不适的程度。
2. 姿势不良：长时间保持不正确的姿势会对神经施加过多的压力，导致炎症加剧。
3. 受寒：低温环境可能使神经炎症加重，因此需要防寒保暖。
4. 压力过大：长期的精神压力可能会加剧炎症反应和神经症状。
5. 忽视治疗：未及时接受医学治疗和康复措施，不遵循医生的建议、药品使用和康复计划，可能延缓康复进程和恢复神经功能。
总之，保持适当的休息、避免过度使用受影响的神经、改善生活和工作姿势、减少精神压力，是神经炎治疗中应该避免的行为。及时接受医学治疗和康复计划，与医生密切合作也是重要的措施。
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