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山药和羊奶可以一起吃。山药含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，而羊奶提供了蛋白质、脂肪和钙等营养物质。两者组合起来可以提供更全面的营养，但人体对山药和羊奶的消化吸收能力有差异，因此有些人可能对该组合会有不同的反应。如果你有任何特殊的健康问题或对某些食物过敏，请在饮食之前咨询医生或专业营养师的建议。
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