文章最后更新时间：2023-02-07 06:06:10，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、山药板栗能一起吃。
2、板栗和山药都属于比较常见的食物，板栗甜糯松软，含有大量微量元素以及维生素，而山药中蛋白质含量较高，同时含有淀粉，属于人体所必需的营养成分。两者营养成分比较丰富，日常摄入可以为身体较好补充。
3、但板栗和山药中的膳食纤维含量都比较高，所以平时在食用的时候尽量不要过量，否则可能会对胃肠道产生一定影响，出现腹胀等消化不良症状。平时在食用任何食物的时候，都需要遵循少食多餐的饮食原则，以免加重肠道负担。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论