文章最后更新时间：2024-04-30 15:09:54，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
三伏天吃清淡易消化的食物比较好，例如清炒蔬菜、凉拌黄瓜、清炖鸡汤、水果等。避免油腻、辛辣和热性食物，以免加重身体负担。保持适当的水分摄入也很重要，多喝水或者喝一些清凉的饮料可以帮助降温。
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