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缺碘的危害主要体现在以下几个方面：
1. 甲状腺问题：碘是身体合成甲状腺激素的关键元素，缺碘会导致甲状腺功能异常，如甲状腺肿大（俗称"大脖子"）或甲状腺功能减退症（俗称"低碘病"），严重时可能引发克汀病。
2. 妊娠问题：妊娠期间，孕妇如果缺乏碘，可能会造成胎儿甲状腺发育问题，导致智力和神经系统发育障碍，出生缺陷等。
3. 儿童发育问题：儿童期是大脑发育的关键时期，缺碘会影响儿童的智力发育，导致智商低下和学习能力衰退。
4. 免疫系统问题：缺碘会削弱免疫系统功能，使人易受感染，抵抗力下降。
5. 代谢问题：缺碘对体内新陈代谢过程产生影响，可能导致体重增加、血压升高和血糖异常等。
长期缺碘会对身体健康产生严重影响，因此，保证足够的碘摄入对于健康十分重要。
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