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在秋分时节最忌讳的是悲伤和忧愁。秋分是秋季的中秋节气，代表着昼夜平分，阴阳调和的时刻。根据传统文化，秋分时节应该庆祝丰收，欢乐祥和，避免悲伤和忧愁的情绪。因此，人们应该保持开心的心情，积极面对生活，祈福身体健康和幸福快乐。
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