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喝枸杞泡水是一种健康的喝法，枸杞富含多种营养物质，具有滋补养生、抗氧化、提高免疫力等功效。女生适量喝枸杞泡水是可以的，但不宜过量。可以适量饮用，以免引起身体不适。此外，孕妇或有严重慢性病的人群应在医生建议下食用。
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