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猕猴桃和海带可以一起吃。猕猴桃富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化系统健康。海带含有丰富的碘和多种矿物质，有助于改善甲状腺功能和维持身体健康。因此，将猕猴桃和海带一起作为营养均衡的饮食是可行的。
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