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灵芝北芪汤是一种中药汤剂,主要由灵芝和北芪组成,具有滋补养生、补气健脾的功效。下面是灵芝北芪汤的一种常见做法:
材料:
- 灵芝:10克
- 北芪:10克
- 红枣:5-10枚
- 枸杞:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 首先,将灵芝和北芪洗净,备用。
2. 将红枣洗净,用刀背压扁。
3. 取一个煲或炖盅,加入适量的清水,约500毫升,放入灵芝、北芪、红枣和枸杞。
4. 盖上盖子,用中小火慢慢煲煮,约煲1-2小时,直到药材的香味充分释放出来。
5. 煮好后,根据个人口味添加适量冰糖,搅拌均匀溶解。
6. 最后,将煲好的灵芝北芪汤倒入杯中,即可饮用,温热的状态下效果更佳。
温馨提示:由于中药煲煮时间较长,建议使用砂锅或炖盅,以免药汤煮干。另外,对于孕妇、儿童、慢性病患者等特殊人群,应在医生指导下使用。
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