文章最后更新时间：2022-09-09 06:25:27，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、笋瓜蒸煮的时间不能够太长，8分钟到10分钟左右的时间刚刚好。
2、如果时间太长的话，那么这种瓜的营养会流失很多里面的纤维素啊，维生素之类的都会流失掉很多的，所以个人建议是煮的时间稍微短一点，这样会更健康更好吃一些的。
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