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劳逸结合是指在工作与休息（劳动与休闲）之间取得平衡，保持适度的工作和适当的休息，以提高工作效率和个人健康。这一原则认为，只有在适度劳动的基础上进行适当的休息，才能保持身体和心理的健康，并提高工作的质量和效率。也就是说，劳动过度或休息过度都会对身体和工作产生不良影响，而合理的劳逸结合则能够带来更好的成果和生活品质。
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