文章最后更新时间：2024-03-06 13:05:05，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
烤秋葵是一种非常美味和健康的料理方式。以下是一种处理和烤制秋葵的方法：
1. 准备材料：新鲜秋葵、橄榄油、盐和胡椒粉。
2. 清洗秋葵：将秋葵冲洗干净，如果有尾部，可以剪掉。
3. 烤箱预热：将烤箱预热至200°C。
4. 切割秋葵：将秋葵切成适当的长度（推荐切成2-3厘米长的小段）。
5. 涂抹橄榄油：在烤盘上铺一层锡纸，将秋葵摆放在上面，均匀地涂抹橄榄油，使秋葵完全包裹。
6. 调味：撒上适量的盐和胡椒粉，可以根据个人口味增加其他香料或调味料。
7. 烘烤：将烤盘放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟，烤至秋葵变软、外表略带焦黄即可。可以适时翻动秋葵，确保均匀受热。
8. 完成：将烤好的秋葵从烤箱中取出，可以直接食用。
烤秋葵可以作为一道美味的小食或配菜，也可以添加到沙拉或烤蔬菜串中。尽情享受这道健康又美味的料理吧！
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