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或许你可以尝试吃些东西来缓解一下饥饿感。你可以选择吃一些健康的小吃,比如水果、坚果或者酸奶。也可以选择吃一些主食,比如面包、饼干或者饭团。如果你正式用餐时间还有一段时间,也可以喝一杯水或者喝杯咖啡来暂时缓解一下饥饿感。
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