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根据儿科医生建议，妊娠期间可以适量食用燕窝。一般来说，孕妇从怀孕开始就可以吃燕窝，但需要注意以下几点：
1. 孕妇应该选择高质量的燕窝，确保其安全和卫生。
2. 一开始可以每周食用2-3次，每次不超过1-2克。
3. 初期食用时可能会引起孕吐等反应，如果出现不适，应立即停止食用。
4. 建议孕妇在食用前咨询医生，以免对个人的特殊情况造成影响。
总的来说，孕妇可以根据个人身体状况和医生的建议，适量食用燕窝，但不建议过量食用。
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