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淮山和牛奶可以一起煮,但需要注意一些事项。
首先,先将淮山洗净去皮,切成适当的块状或片状。
然后将淮山放入锅中,加入适量清水,煮至淮山变软熟透。
接下来,将煮熟的淮山捞出,放入搅拌机或榨汁机中搅打成泥状。
最后将淮山泥倒入锅中,加入适量的牛奶,搅拌均匀,再次加热至温热即可。
需要注意的是,在煮淮山的过程中要控制火候,以免煮烂过头。另外,淮山性寒,不宜过量食用,特别是脾胃虚寒、腹泻、寒疝等病症患者应谨慎食用。
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