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果蔬酵素通常被认为是一种天然的营养补充剂，可以帮助消化食物、促进新陈代谢和增强免疫系统。但是，尽管果蔬酵素有许多潜在的益处，但也可能存在一些副作用和危害性。
首先，果蔬酵素可能引起消化不良、腹泻、胃部不适和过敏反应等消化系统问题。这是因为果蔬酵素可能会与胃酸相互作用，导致胃部不适或不适应。此外，过量摄入果蔬酵素也可能导致腹泻等消化问题。
其次，果蔬酵素可能与某些药物相互作用，影响药物的吸收和效果。因此，在服用果蔬酵素的同时，最好避免与药物一起服用，或在医生的建议下使用。
此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，果蔬酵素的安全性尚不明确，因此在这些人群中的使用需要谨慎。
总的来说，果蔬酵素在一般情况下是安全的，但在使用时仍需注意剂量和个体差异。如果出现任何不良反应或疑问，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。
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