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菠菜和小河虾可以一起吃。菠菜是一种蔬菜，富含纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和提供能量。小河虾是一种海鲜，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，具有丰富的营养价值。
将菠菜和小河虾一起烹饪，可以制作各种美食，如炒菠菜虾仁、虾仁菠菜汤等。这样搭配可以使菜肴更加营养丰富，提供多种营养素，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。另外，菠菜的蔬菜纤维也有助于增加饱腹感，使人更容易产生饱食感。
当然，在食材搭配时还需考虑个人的口味和健康状况。如有对菠菜或小河虾过敏或其他食物限制，应避免食用或咨询专业医生建议。
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