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艾草是一种常见的草本植物，通常用于草药制品。一般来说，艾草泡水后可以饮用，并具有一定的草药功效。艾草具有舒缓肌肉、促进血液循环、改善睡眠质量等作用，适量饮用对身体有益。
但需要注意的是，具体是否适合你个人饮用以及饮用的方法和剂量，最好咨询医生或中药师以获取专业意见。不同人的体质和健康状况不同，对草药的反应也可能会有差异。同时，艾草泡水也不应该代替正常饮用的水，并且过量饮用可能会引发不良反应。
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